Сделай это природное средство — одно из самых мощных , известных человеку

Куркума является одной из самых полезных для здоровья специй на планете.

 Хотя она использовалась на протяжении многих веков в азиатской натуральной медицине и была важной частью кулинарных традиций, куркума только начала набирать популярность в других странах в течение последних нескольких десятилетий.

Одним из самых больших преимуществ этой специи является мощное противовоспалительное действие.Дело в том, куркума легко всасывается в желудочно-кишечном тракте, что позволяет ему войти в кровяное русло и бороться с хроническим воспалением, основную причину практически всех хронических заболеваний, включая рак.

Куркума обязана своим сильными лечебными свойствами активному ингредиенту — куркумину. Это вещество может эффективно бороться со свободными радикалами, регенерирует клетки и очищают печень и сердце.

 Перечень преимуществ для здоровья куркумы является безграничным. Дело в том, эта пряность может обеспечить такой же эффект, как и самые эффективные медикаментозные  препараты  минус побочные эффекты.

Вот перечень препаратов, которые с успехом заменит куркума:

  • обезболивающие
  • стероиды
  • противовоспалительные препараты
  • препараты для лчения артрита
  • анти-коагулянты
  • препараты диабета
  • холестерин препараты
  • химиотерапия
  • антидепрессанты
  • препараты для лечения воспалительных заболеваний кишечника

Польза для здоровья куркумы включает:

  • Облегчает воспаление суставов
  • Снимает боли в суставах и мышечной дискомфорт
  • Природные антидепрессант
  • Мощный антиоксидант
  • Повышает функциональные возможности мозга
  • Помогает снизить уровень холестерина
  • Снижает риск сердечного приступа и инсульта
  • Облегчает симптомы расстройства желудка и изжогу
  • Лечение рака и профилактика СПИДа

Помимо добавления его в пищу, вы также можете воспользоваться многочисленные преимущества для здоровья куркумы, делая свои собственные куркума добавки.

Что вам нужно:

  • 1/3 чашки  молотой куркумы
  • большая щепотка молотого черного перца (это важно для того, чтобы увеличить поглощение куркумина в организме до 150%)
  • 3 столовых ложек натурального меда
  • 1 ст. ложка кокосового масла (здоровые жиры также важны для повышения биодоступности куркумина)

Приготовление:

Сделайте пасту, смешивая все ингредиенты в миске. Растопить кокосовое масло перед использованием. Возьмите щепотку пасты и сформируйте их в маленькие шарики. Охладите в течение 1 часа в холодильнике.Сложите  шарики в стеклянную тару и храните в холодильнике. Рекомендуемая доза составляет 2-3 штук в день.

Источникhealthyfoodteam.com

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Загрузка...
Сделай это природное средство — одно из самых мощных , известных человеку