Эксперты утверждают: пейте лимонную воду вместо таблеток, если у вас есть одно из этих 13 заболеваний!

Вот, что произойдёт с вашим организмом, если вы будете пить этот напиток!

Выпивать 1 стакан теплой лимонной воды — один из самых здоровых утренних ритуалов. Лимонный сок — мощный антиоксидант. Он богат витаминами B и C, калием, эфирным  маслом и другими полезными компонентами.

Регулярное употребление лимонного сока обеспечивает мощный иммунитет, улучшает пищеварение, уменьшает аппетит, стимулирует здоровое похудение и обеспечивает правильный баланс pH в организме. Пейте лимонную воду вместо таблеток, если у вас есть одна из этих 13 проблем!

Используйте лимонный сок, чтобы облегчить следующие недомогания:

1. Лечение угрей. Лимонная вода предотвращает возникновение воспаления и дезинфицирует кожу. Аккуратно протирайте лицо ломтиком лимона. Это приятная техника чистки.

2. Камни в почках. Калий увеличивает уровень цитрата в моче, что препятствует образованию оксалатов.

3. Повышение иммунитета. Лимонная вода усиливает лимфатическую функцию, которая помогает иммунной системе обнаруживать и устранять патогенные микроорганизмы.

4. Подавляет аппетит и способствует потере лишнего веса. Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, волокном, который помогает контролировать голод. Лимонный сок также улучшает пищеварение. Он стимулирует производство желчи, и ваше тело использует его для разрушения жиров.

5. Боли в желчном пузыре. Пейте лимонную воду с пищей, чтобы справиться с этим болезненным состоянием.

6. Простуда и грипп. Витамин С в лимонах действует как естественный антиоксидант. Он обладает сильными антибактериальными свойствами, поэтому его следует использовать при лечении гриппа и простуды.

7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Держитесь подальше от таблеток и вместо этого выпейте лимонную воду. Вы должны заметить некоторое улучшение в течение 2 недель.

8. Укрепляет ногти. Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна.

9. Пищевые отравления. Пейте лимонную воду во время путешествия. Это защитит вас от пищевых отравлений.

10. Фибромиалгия. Лимонная вода и йога помогут вам справиться с состоянием, вызванным фибромиалгией.

11. Воспаление. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, лимоны нейтрализуют кислотность. Как вы уже знаете, воспаления чаще возникают при окислении организма.

12. Боли в мышцах после тренировки. Выпейте лимонную воду после интенсивной тренировки, чтобы облегчить боль.

13. Артрит и отёки суставов. Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и тем самым предотвращает воспаление и артрит.

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Загрузка...
Эксперты утверждают: пейте лимонную воду вместо таблеток, если у вас есть одно из этих 13 заболеваний!