Это один из лучших способов приготовить тыкву! Такую вкуснотищу ел бы каждый день!

Тыква — овощ универсальный. Из нее можно приготовить первые и вторые блюда, разнообразные закуски и вкуснейшие десерты. В этом символе Хеллоуина содержится рекордное количество железа по сравнению с другими овощами.

Предлагаем вам приготовить пшено с тыквой, чтобы объединить ценные качества этих двух полезных продуктов. Не каша, а целый витаминно-минеральный комплекс!

Ингредиенты

  1. Тыква — 500 г.
  2. Пшено — 1 стак.
  3. Вода — 2 стак.
  4. Молоко — 2 стак.
  5. Сахар — 1 ст. л.
  6. Мёд — 2 ст. л.

Приготовление

  1. Промойте пшено, затем высыпьте его в сухую кастрюлю.
  2. Залейте пшено двумя стаканами кипятка и оставьте на 5 минут. Когда вода впитается, влейте кипящее молоко и варите кашу до готовности.пшено
  3. Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте ее кубиками. Посыпьте тыкву сахаром и оставьте, чтобы вышел сок.тыква
  4. Добавьте к тыкве воды и варите на среднем огне, пока она не станет мягкой.каша с тыквой
  5. Соедините тыкву с пшеном. Когда блюдо немного покипит, добавьте мёд — и можно подавать.каша с тыквой
Эта солнечная полезная каша станет находкой для заботливой хозяйки. Такое легкое блюдо из тыквы должно присутствовать в рационе каждого человека. Не забудьте рассказать об этом рецепте своим друзьям!
Источник. Автор рецепта — Наталья Коваленко
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМИ НАШИ ВКУСНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ В Pinterest
Загрузка...
Это один из лучших способов приготовить тыкву! Такую вкуснотищу ел бы каждый день!